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 纤腰收腹拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果 版主: Anne612 |
6 | 24 | 一位小美女想应聘咱们论坛的版主，请大家支持！ by 瑶润蓝 - 2008-8-10 11:11 |
 修腿翘臀修腿翘臀:水中慢跑 平腹修腿,水中慢跑要循序渐进，在水中慢跑5分钟后，心率不应超过110-130次，并以休息和运动两种状态交替进行为宜 版主: 笨笨的小白 |
4 | 25 | 谁能帮帮我啊？？？ by qing - 2007-8-26 09:22 |
 教你减肥拆招：挨饿无罪，减肥有理，不过在你确实想要通过控制热量摄取来减肥时，请务必保证每天至少进食含热量1600至1800卡路里的食物，以防止新陈代谢紊乱 版主: 重重虫 |
6 | 24 | 国家级教育期刊《考试》杂志征稿▲▲▲▲ by 瑜芝6 - 2008-8-8 10:14 |
 吃出窈窕吃出窈窕:苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了！。 版主: 笨笨的小白 |
3 | 11 | 狂吃都不胖的20个小秘方 by qing - 2007-8-26 09:36 |
 丰胸美乳丰胸,为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景什么时候才是最佳的减肥时节呢？为什么有时候胸部没有丰胸反而多了赘肉长出了副乳？放心女性论坛美乳丰胸专区告诉您怎样让您的胸部... |
3 | 29 | 开幕式主题曲换成芙蓉姐姐多好啊 by 瑶润蓝 - 2008-8-7 04:34 |
 细臂减脂欢迎来到苹果佳园之女性世界。闲暇之余大家讨论一下细臂减脂的秘籍，一起分享健康快乐的细臂减脂方法，让每个mm的玉手都靓起来 |
3 | 5 | 进口轴承 by 瑶润蓝 - 2008-8-20 23:44 |
